Overnight oats met kokosmelk
Overnight oats met kokosmelk is een snel en gezond ontbijt. Maak je ontbijt helemaal af met je favoriete toppings zoals vers fruit of chocolade vlokken.
Recept afdrukken
Ingrediënten
- 50 gram havervlokken
- 100 ml havermelk
- ½ theelepel honing
- 1 eetlepel kokos vlokken
Instructies
- Doe de havervlokken samen met de kokos vlokken, de kokosmelk en de honing in een schaaltje of afsluitbare beker.
- Roer alles goed door elkaar en dek het schaaltje af.
- Zet het schaaltje minstens 4 uur maar het liefst de hele nacht in de koelkast.
- Voeg je favoriete toppings toe zoals vers fruit of chocolade vlokken en je bent klaar!
Voedingswaarde
Portie: 1g | Calorieën: 258kcal | Koolhydraten: 41g | Eiwitten: 7g | Vet: 7g | Verzadigd vet: 4g | Natrium/Zout: 22mg | Vezels: 6g | Suiker: 7g
Porties: 1 portie
calorieën: 258kcal