Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Havermout scones
Er is niets beter dan wakker worden met versgebakken havermout scones met jam en clotted cream. Deze scones maak je met volkorenmeel en havervlokken waardoor ze niet alleen erg lekker, maar ook nog eens voedzaam zijn.
Recept afdrukken
Voorbereidingstijd:
10
minuten
min
Bereidingstijd:
20
minuten
min
Totale tijd:
30
minuten
min
Benodigdheden
1 mengkom
Ingrediënten
120
gram
bloem
120
gram
volkorenmeel
90
gram
havervlokken
50
gram
donkere basterdsuiker
2
theelepels
kaneel
1 ½
theelepel
bakpoeder
¼
theelepel
zout
120
gram
boter
180
ml
melk
Instructies
Doe de bloem samen met het bakpoeder, het zout, de suiker en het kaneel in een mengkom en roer het even door elkaar.
Voeg de boter toe en wrijf de boter met koude vingers in de bloem tot je grove kruimels hebt.
Giet de melk erbij en kneed het snel tot een grof deeg.
Verplaats het deeg naar een met bloem bestoven werkplek en kneed het nog even door.
Vorm van het deeg een schijf van ongeveer 2,5 cm dik en snij het in driehoekjes of steek er met een koek uitsteker rondjes van.
Leg de scones op je bakplaat en bestrijk ze met een beetje melk.
Bak de scones in het midden van de oven in 20-25 minuten gaar en laat ze even afkoelen voor je ze serveert.
Notities
Havermout scones kun je 2-3 dagen op kamertemperatuur en tot zes maanden in de vriezer bewaren.
Serveer ze met jam en clotted cream ijdens een high tea!
Voedingswaarde
Calorieën:
252
kcal
|
Koolhydraten:
51
g
|
Eiwitten:
8
g
|
Vet:
3
g
|
Verzadigd vet:
1
g
|
Meervoudig onverzadigd vet:
1
g
|
Enkelvoudig onverzadigd vet:
1
g
|
Transvetten:
0.01
g
|
Cholesterol:
4
mg
|
Natrium/Zout:
220
mg
|
Kalium:
205
mg
|
Vezels:
4
g
|
Suiker:
11
g
|
Vitamine A:
57
IU
|
Vitamine C:
0.02
mg
|
Calcium:
128
mg
|
Ijzer:
2
mg
Porties:
6
scones
calorieën:
252
kcal
Auteur:
Maayke